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Cómo recibir críticas

Al igual que en otras entradas de nuestro blog en las que te contamos cómo decir que no (http://compartepsicologos.com/2014/07/08/como-decir-no/) o los derechos asertivos (http://compartepsicologos.com/2014/05/22/por-que-nos-cuesta-tanto-expresar-nuestra-opinion/), te seguimos ayudando en situaciones sociales que suelen resultar complicadas y que con unas sencillas instrucciones…

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Cómo decir NO

Existen múltiples motivos por los que a veces cuesta decir NO. La situación y/o el contexto, la persona con la que hablamos, la petición que nos hacen, etc., aunque uno de los factores más importantes es la propia dificultad para…

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LAS AUTOINSTRUCCIONES POSITIVAS ESTÁN DE MODA, PERO ¿QUÉ SON Y PARA QUÉ SIRVEN?

Seguro que has visto últimamente mensajes y frases que te invitaban a ser más optimista, feliz y positivo (ver por ejemplo Mr. Wonderful). Pues bien, muchas de estas frases son lo que los psicólogos llamamos autoinstrucciones positivas. Las autoinstrucciones son…

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Mejora tu relación aprendiendo a comunicarte: habilidades de comunicación en pareja

Una buena comunicación es vital para la relación de pareja ya que tiene múltiples funciones: compartir momentos y vivencias, dar a conocer a la otra persona nuestros deseos y necesidades,… pero sobre todo es la manera de solucionar los problemas….

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