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LAS AUTOINSTRUCCIONES POSITIVAS ESTÁN DE MODA, PERO ¿QUÉ SON Y PARA QUÉ SIRVEN?

Seguro que has visto últimamente mensajes y frases que te invitaban a ser más optimista, feliz y positivo (ver por ejemplo Mr. Wonderful). Pues bien, muchas de estas frases son lo que los psicólogos llamamos autoinstrucciones positivas. Las autoinstrucciones son…

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