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Categoría: Blog


¿Qué nos impide tomar decisiones?

Constantemente estamos tomando decisiones.  En cada minuto de nuestra vida estamos tomando una decisión. Incluso cuando decidimos no decidir estamos decidiendo.  Si uno se permite soñar despierto cinco minutos es una decisión.  Las elecciones importantes que se hacen en la…

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LA IMPORTANCIA DE LOS PENSAMIENTOS

La empresa Marco-Medina S.A. atraviesa un momento difícil. El gerente toma la decisión de reducir personal y no renueva el contrato a los últimos cuatro empelados. Todos ellos comparten una serie de características similares: son jóvenes, con título universitario y…

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METÁFORA: La isla de las Emociones

Había una vez una isla en la que vivían todas las emociones y sentimientos humanos que existen. Estaban el Miedo, el Amor, el Odio… Un día, el Conocimiento convocó una reunión inesperada. -Tengo una mala noticia: la isla se hunde-…

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SUERTE

¿Eres de los que piensa que tiene mala suerte en la vida? ¿Si algo te sale bien dices que es porque has tenido suerte? Muchas personas creen que la suerte va y viene como por arte de magia, escapando totalmente…

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Siempre hay dos versiones…

Las diferentes situaciones a las que nos enfrentamos a diario, habitualmente tienen dos o más versiones, ya que si hay diferentes personas implicadas, cada una de ellas verá la situación de forma distinta, cada una con sus matices y detalles….

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Terapia de pareja: celos

Empecemos con algo que parece simplemente una pequeña diferencia terminológica, pero va a determinar cómo vive los celos cada persona: sentir celos vs sufrir celos. Sentir celos de forma moderada es una respuesta emocional normal pero Hacerlo de manera exagerada y descontrolada, es…

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¿Y si…?

Hay personas que se complican la vida con suma facilidad cuando, una y otra vez, se plantean “¿Y si hubiera hecho esto o aquello, esto no hubiera ocurrido?”, porque los acontecimientos actuales no resultan de su agrado y se lamentan…

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Cómo vencer el sedentarismo

Los psicólogos también recomendamos en terapia la practica de ejercicio físico, no solo para mejorar la salud física de las personas, sino también para mejorar su estado mental. Cuando nos referimos a ejercicio físico no solo hablamos de practicar un…

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¿Te preocupas por lo que piensan los demás de ti?

¿Eres una persona que da demasiada importancia a lo que piensan los demás sobre tus actos? ¿Tiendes a dar muchas vueltas a como hacer las cosas para que no piensen mal de ti? ¿No haces lo que realmente deseas? A…

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EL PERDÓN

¿Qué es el Perdón? Cuando alguien es injusto contigo, te hace daño o te ataca, se produce un tipo especial de tribulación dolorosa. El daño puede ser físico, sexual o emocional. Puede consistir en un insulto, una ofensa, una traición…

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